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武漢泰康人壽江夏環山綠道徒步拓展

拓展人數：270人
拓展基地：江夏環山綠道
拓展時間：2016年5月9日
拓展類型：戶外徒步/健康跑/健步走
拓展項目：徒步穿越
拓展對象：武漢泰康人壽武漢電銷支持中心全體員工
拓展策劃：武漢君拓拓展（Tel.027-86750170）
拓展主題：武漢泰康人壽武漢電銷支持中心春季健步走活動

穿行在森林綠道中，兩旁野菊花盛開，清新空氣撲面而來。2016年5月9日武漢泰康人壽電銷支持中心春季健步走活動在江夏環山綠道拉開了序幕，本次活動由武漢君拓戶外拓展策劃和執行，武漢泰康人壽電銷支持中心270多名小伙伴齊聚江夏綠道，你追我趕地開始了12公里（半程）的徒步穿越健康戶外拓展。

戶外拓展游戲大全位于武漢市江夏城區東南西面，是利用原消防通道建設而成的一條貫穿大花山、青龍山、八分山的生態休閑綠道，全長30公里，于2012年開工興建。江夏后官湖環山綠道徒步拓展基地
人杰地靈，精英薈萃；高山流水，知音故里。說的就是位于湖北省武漢市西大門的蔡甸區。蔡甸資源豐富，景點密布。千百年來，俞伯牙、鐘子期高山流水遇知音的動人故事引來無數文人墨客 。“三面荷花一面柳，滿城春光半城湖”的蓮花水鄉風光更是聞名遐邇，讓海內外游客流連忘返。在這里，武漢市最大的濕地公園----后官湖濕地公園，憑借得天獨厚的區位優勢和風光旖旎的原生態景觀，成為大都市里一道獨特的風景。

　　進過2小時35分鐘的徒步穿越，武漢泰康人壽武漢電銷支持中心全員270人全部抵達終點，第一名抵達終點的僅用時1小時20分鐘，第二名、第三名同時抵達終點。武漢泰康人壽武漢電銷支持中心可愛的第二名、第三名為了分出勝負又約定回到距離終點500米的位置來了一個500米的賽跑，這樣才決出了第二名和第三名。
結束完徒步拓展后，小伙伴們又乘坐旅游大巴前往距離綠道不遠的古龍山莊度假村享受豐富的午餐并且舉行頒獎儀式，武漢泰康人壽武漢電銷支持中心的負責人李總親自為獲獎選手頒發獎品并致辭，鼓勵大家應該積極陽光的生活，周末不要總是宅在家里玩手機、上網，應該多出去走走，多去親近大自然，呼吁大家要熱愛環保，常懷感恩之心。

武漢君拓戶外拓展溫馨提醒-戶外徒步注意事項
1防疲勞。預防的關鍵在于，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。

2.解渴要適可而止。出發前最好準備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。
3.熱水洗腳去疲勞。
4.隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1～2根馬尾。