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武漢君拓拓展訓練《超音速》項目介紹：
1.教練提前布置好場地，起點線和終點線的距離大約為8米，終點線附近對應的有相應的區域。
2.教練會準備好幾套不同的卡牌，每套卡牌12張分別代表順序1到12（比如十二生肖、十二羅馬數字、十二星座、十二時辰等）。
3.比賽分3輪進行，第一輪開始前，教練會把其中一幅卡牌的12張，放到終點處的相對應的區域里面，其中卡牌背面朝上的并且沒有任何順序的放置。
4.開始后各小組隊員從起點出發，每次出發一個人，跑到終點掀起卡牌，如果這張卡牌代表是順序1.就可以把它翻起來；如果不是，放回原處回到起點和第二人擊掌，然后出發繼續翻卡牌，按順序依次翻出1到12，時間用時最少的小組獲勝。
5.第二輪和第三輪比賽，每次放置的卡牌可能是15張，其中有三張是干擾的卡牌。
6.要求每次只能出發一個人，出發之前在起點處和前面回來的人擊掌方可出發，依次翻牌。

超音速拓展項目收益：
1.做事要講究方法，盲目去做反而達不到效果。
2.合理分配小組的成員，把任務合理分配下去，這樣才會有效率。
3.小組內部最重要的是溝通，最后決策具體的方法，再去實施。

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