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1、走上坡路，步幅放小；走上坡路，如果邁開大步走路，身體會左右搖晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步扎實的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。
2、走下坡路時，整個腳底要貼在地面。如果斜坡太陡，可以學螃蟹一樣橫著走，前腳伸出站穩后，后腳再跟上，這樣最不容易摔倒。
3、團體行走時，每個人走路都不一樣，有人快，有人慢。預防發生意外事故，團隊速度不宜太快，不妨一面欣賞周圍的風光，一面悠閑的走。
4、領道人要注意前后隊伍速度。讓速度最慢的人走第二，這樣就算是初級領導人也可以很容易的控制隊伍的速度。（絕對不要讓最慢的人走最后，事故往往就是這樣發生的。）
5、過吊橋吊橋很容易搖蕩，最好是一個個過。假如怕看到橋下的河流，則盡量把視線移在身體前１００公尺的橋上，同時不要改變走路的速度，有節奏性走過去。
6、過獨木橋時，腳步跨開同肩寬，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。與其慢慢走，不如稍加速度，保持平衡很快的通過。徒步渡河當摸不清河水深淺時，用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路。

7、遇到河水比膝蓋淺時，夏天可以卷起褲管，慢慢渡過。避免光腳，不要脫鞋比較安全。河中有石頭可踏時，要選擇干燥的石塊走，潮濕的石頭容易滑倒。并且確定 石頭不易搖動（也可用小木棍在前試探），再移動重心。有些石頭容易搖動，會造成骨折意外事故。遇到河水深時，不要冒險渡河，考慮繞路，或者其它方法。
8、適當的休息沒有明文規定，走多少路，應休息多久，大概平地走５０分鐘，休息１０分鐘﹔山坡路走３０分鐘，休息１０分鐘。休息過長，身體剛剛活動的機能會 變得遲鈍。休息時不必直接坐在地面上，可坐在石椅或高一些的石塊上，這樣血液不會完全降到臀部。休息時和出發前，做些輕微的屈伸運動，幫助身體活動。膝部 屈伸運動，可消除疲勞。 后仰運動，可松弛肩膀肌肉。
9、山地行進的原則是，走梁不走溝，走縱不走橫。有路時自不必說沿路走，而不要穿林翻山，沒有路時則盡量在山脊、山梁、林木稀疏的地方，這些地方地形相對簡單，視野較開闊。非不得已不要在深溝險壑和密林、灌叢及竹林中行走。
10、長途行軍的原則是寧可慢，不要稍感累就停下來休息，一般山地行軍速度為每分鐘70步左右，當停下來休息一分鐘就等于少走幾十米，所以疲勞時盡量以慢行或轉移注意力的方法來放松。

11、行軍中注意體力分配，調整節奏，地形平坦的地方可以把速度稍微加快，步幅拉大，地勢險峻復雜的地方不要貪快，每一步都要實，盡量避免摔跤，把安全放在第一位。
12、山谷中的行軍應根據季節的特點盡量避免山洪和塌方等潛在危險，遇到復雜地勢若沒有確切的把握，可以繞行避開。
13、橫渡河流時，不要草率入水，首先應仔細觀察，確定橫渡的地點和方法。山谷中的河流通常水流湍急，河床坎坷不平，石頭較多，最好借助桿子支撐或繩子保護，人多時相互環抱肩部，面向上游橫排側行，忌赤腳。
14、如遇森林、草原中的河流，應探明河底性質，淤泥底床不要貿然涉渡。利用登山的繩橋技術渡河是一種安全可靠的方法，但技術要求很高，事先應經過專門的練 習，熟練掌握后才可應用。沼澤地是一種極其危險的地段，行進中如遇到，最好是避開。無法繞行時，應以木杖探尋引導，前后保持一定間距，盡量不在一條直線上 行走。避開有鮮綠植物的地方，這種地方的下面可能是泥潭或溫度很大。
15、若陷入沼澤，應保持冷靜，不要驚慌。甩下負重，身體平躺擴大與泥沼的接觸面以減小對泥沼的壓力，控制下陷的速度，然后翻滾身體嘗試著擺脫出來。當無 法自救時，應停止活動等待救助者。救助者則應尋找安全地段，以盡量輕的動作接近遇險者，以防止破壞草層的強度和浮力，利用木杖或其它長形輕物體，慢慢將遇 險者拉出來。